Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 26,16g | Karb: 100,03g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Singkong Goreng, Cilok, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Kue Apem, Terong Balado, Urap, Sayap Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Tahu Bakso, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diksidisti
|