Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 8,82g | Prot: 38,26g | Karb: 92,57g.
Makan Pagi: Apel Merah Lezat. Makan Siang: Lada Pisang, Cumi-cumi, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Selada Daun Hijau, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Kokita Sambal Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|