Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 65,24g | Prot: 102,31g | Karb: 79,62g.
Makan Pagi: Pão Low Carb, Banana Prata, Ovo, Elegê Leite UHT Integral. Makan Siang: Hershey's Special Dark 60% Café, Cebolas, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Abobrinha Cozida, Picanha Suina, Hortifruti Patinho Moído. Makan Malam: Hortifruti Patinho Moído, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Abobrinha Cozida, Cebolas, Picanha Suina. Camilan/Lainnya: Icefruit Polpa de Morango, Rúcula, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Leite (Leite Integral), Avelã, Alface. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|