Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 58,56g | Karb: 137,64g.
Makan Siang: Champ Sosis Ayam, KFC Dada Ayam, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Fried Tofu, Chicken Nuggets, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Tropicana Slim Beras Merah. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Sosis Ayam, Tropicana Slim Beras Merah, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Ayam Bakar, Fried Tofu, Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadyanad12
|