Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 54,51g | Karb: 139,70g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Jambu Air, Telur Rebus. Makan Siang: Karedok, Tempe, Tahu Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Selada Kol, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani maulia
|