Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 67,62g | Karb: 137,56g.
Makan Pagi: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Gula Pasir, Labu, Nutrijell Agarasa Coklat, Pisang. Makan Siang: Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur, Tempe, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Arem-arem. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aini_sexy
|