Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 21,88g | Prot: 47,92g | Karb: 126,65g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki, Bawang Bombay Dimasak , Garam, Sawi Putih, Tahu Bacem. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Jagung Rebus. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Roti Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|