Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 68,29g | Karb: 241,90g.
Makan Pagi: Kacang Mete, Tempe Mendoan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kue Bolu. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indomaret Pang Pang. Makan Malam: Telur Rebus, L MEN L Men 2 Go. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|