Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 63,89g | Prot: 44,96g | Karb: 147,33g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). Makan Malam: Keripik Pisang, Otak-Otak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Camilan/Lainnya: Oishi Caramel Popcorn, East Bali Cashews Cacao Cashew Nuts, Oatbits Strawberry and Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SekarW
|