Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 35,13g | Karb: 137,33g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Garam, Sawi Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget, Jagung Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate, Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|