Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 90,34g | Karb: 175,57g.
Makan Pagi: Pisang, Jagung Manis Kuning, Ampela. Makan Siang: Nasi Putih, Kemangi, Kemangi, Tempe, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Jahe, Kunyit, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Bawang Putih, Cumi-cumi. Camilan/Lainnya: Pisang, Garam, Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pckry
|