|
egk papa sedikit yang penting konsisten😀😊
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 9,01g | Prot: 23,45g | Karb: 168,07g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Putih Telur Matang. Makan Malam: Telur, Pare, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: ABC Kecap Manis, Sambal Matah, Singkong Rebus, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dydyet
|