Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
55 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 5 kg.    Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2020:
1511 kkal Lemak: 36,42g | Prot: 76,03g | Karb: 219,04g.   Makan Pagi:  Tahu,  Ikan Bawal, Nasi Putih. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Finna Kerupuk Udang,  Ikan Bawal,  Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Rasa Ayam Bawang, Puding Coklat, Mujigae Topokki. Camilan/Lainnya: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kuping Gajah. lagi...
1351 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan distap


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.