Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
475 kkal
|
Lemak: 14,08g | Prot: 31,10g | Karb: 60,13g.
Makan Pagi: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Diamond UHT Milk Chocolate. Makan Siang: Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Oelek, Ikan Patin. Makan Malam: Sambal Oelek, Ikan Patin, Terung, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faisalnoer92
|