Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 76,75g | Prot: 131,38g | Karb: 279,86g.
Makan Pagi: Winogrona, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Cebule, Pomidor Malinowy, Jajko, Lurpak Masło Klasyczne, Mrągowska Maślanka Pieczone Jabłka, Nestlé Corn Flakes. Makan Siang: Delikate Ser Twarogowy Chudy, Winogrona, Piątnica Śmietana 12%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Makan Malam: Serca Drobiowe, Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek. Camilan/Lainnya: Diamant Cukier Biały, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|