Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2013
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 37,34g | Prot: 42,51g | Karb: 105,52g.
Makan Pagi: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Driscoll's Blackberries, Grapefruit (Pink and Red). Makan Siang: Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Woodstock Farms Whole Organic Strawberries, Black Raspberries, Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|