Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 20,04g | Prot: 86,05g | Karb: 122,24g.
Makan Pagi: Cooked Egg White, Boiled Egg, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Yellowfit Ayam Bumbu Rujak with Nyonya Herb Rice + Tempe Penyet Sambal Balacan. Makan Malam: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|