Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
64,9 kg Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.    Sisa: 14,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2020:
1375 kkal Lemak: 65,69g | Prot: 31,27g | Karb: 177,47g.   Makan Pagi:  Kerupuk Makanan Ringan,  Sup Ayam. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng,  Tahu Isi,  Kelapa,  Pare. Makan Malam: Energen Kacang Hijau,  Gudeg,  Keripik Tempe,  Pare. Camilan/Lainnya: Khong Guan Biskuit Coklat, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Khong Guan Cream Crackers. lagi...
1581 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Rugayah W


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.