Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 60,51g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Teri, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Teri, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dioarief_18
|