Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 59,28g | Karb: 163,09g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar Mini, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: ABC Kecap Manis, Asam Jawa, Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Daun Singkong, Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pckry
|