Daftar  |  Masuk

Jurnal zalfa nella, 12 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
43 kg Sejauh ini Berkurang: 15 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Juli 2020:
759 kkal Lemak: 22,04g | Prot: 27,34g | Karb: 104,96g.   Makan Pagi:  Pisang Kecil, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang:  Rujak Cingur. Makan Malam:  Nasi 1 Sendok,  Sayur Pakis,  Nasi 1 Sendok,  Nasi 1 Sendok. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa,  Jeruk. lagi...
1043 kkal Latihan: Istirahat - 15 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan zalfa nella


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.