Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
515 kkal
|
Lemak: 14,83g | Prot: 27,88g | Karb: 67,22g.
Makan Pagi: Teh Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabila Mar'atun Khasanah
|