Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 55,40g | Karb: 223,09g.
Makan Pagi: Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Roma Biskuit Kelapa, Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Bakwan. Makan Siang: Ikan Tongkol, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Jeruk. Makan Malam: Jeruk, Pepaya, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jus Tomat, Jeruk, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|