Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 168,46g | Karb: 134,48g.
Makan Pagi: Cooked Egg White, Boiled Egg, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih. Makan Malam: Cooked Spinach (from Fresh). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Oreo Thins Vanilla Delight, Banana Fritter, Wall's Paddle Pop Shaky Shake. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|