|
pagi stlh bab klst
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 105,08g | Karb: 106,29g.
Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Silver Queen Chunky Bar Almond, Quaker Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan imelda ieing
|