Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 13,58g | Prot: 43,83g | Karb: 114,42g.
Makan Pagi: Madu, Pepaya. Makan Siang: Pisang. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecambah, Kecambah. Camilan/Lainnya: Talas, Kurma, Kurma, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummurasyid
|