Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 39,07g | Karb: 149,75g.
Makan Pagi: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah. Makan Siang: Perkedel Jagung, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kem Chicks Sayur Toge, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaoktalia
|