Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 21,53g | Prot: 60,42g | Karb: 221,63g.
Makan Pagi: Alfamart Abon Sapi, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Siang: Belut, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Hati Ayam, Nasi Putih, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cimory Yogurt Drink Lychee, Jeruk, Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|