Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 176,34g | Karb: 82,63g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Air Kelapa, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunakim
|