|
hari ini makan tinggi sodium dulu, kangen makan yg asin2 gurih. nanti di netralisir sama jeruk+air putih yg banyak😂
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 35,08g | Karb: 147,46g.
Makan Siang: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tumisan warteg. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|