Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 25,33g | Prot: 52,28g | Karb: 91,37g.
Makan Pagi: Fitbar Chocolate. Makan Siang: Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. Makan Malam: Bakso tanpa Daging, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|