Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 73,37g | Karb: 47,78g.
Makan Pagi: Zero Ultra, Coffee. Makan Siang: Soleil Berry Sparkling Water. Makan Malam: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Daisy Sour Cream, Red Table Wine, Cooked Artichoke (from Fresh), Beef Steak. Camilan/Lainnya: Tequila, Life Extension C-Iodine, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Navitas Naturals Cacao Nibs, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Draglist
|