Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 39,92g | Prot: 83,84g | Karb: 101,59g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Rebus. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Urap, Mie, Sambal Goreng, Nasi Kuning, Ikan Lele. Camilan/Lainnya: Puding Vanila, Fitbar Fruits. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diksidisti
|