Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 90,32g | Karb: 139,74g.
Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Hati Ayam, Nasi Putih, Telur, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Goreng, Tempe Goreng, Ampela, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Regal Biskuit Marie, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pckry
|