Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2013
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 35,66g | Karb: 85,30g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Makan Siang: Giant Eagle Whole Raw Almonds, Fresh Express American Lettuce Blend, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Bing Cherries. Makan Malam: Black Raspberries, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fit & Active Unsalted Almonds. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Belanja - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|