Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 45,61g | Karb: 180,39g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Kopi, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Sunpride Pisang Single, Indomaret Pisang Ambon. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah, Melilea Greenfield Organic, Melilea Minuman Serbuk Kedelai. Makan Malam: Semangka, Melon, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junwidodo
|