Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
486 kkal
|
Lemak: 11,56g | Prot: 31,45g | Karb: 70,63g.
Makan Pagi: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Diamond UHT Milk Chocolate. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Oelek, Terung, Sayur Pakis, Ikan Gabus. Makan Malam: Ikan Layang, Terung, Sambal dari Buah-buahan, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Tora Bika Diety Instant Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faisalnoer92
|