Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 55,54g | Karb: 167,69g.
Makan Pagi: Apel, Pepaya. Makan Siang: Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: Bawang Putih, Ayam Goreng, Buncis, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya, Apel, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cahyaaurel
|