Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 102,09g | Karb: 87,32g.
Makan Pagi: Semangka, Pepaya. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Tempe, Wortel Dimasak, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Pepaya, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kayxxyzy
|