|
jangan menyerah😀
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 21,86g | Prot: 29,96g | Karb: 108,44g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Teh Tawar. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Sawi Putih, Kecambah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Jeruk, Cilok, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dydyet
|