Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 97,81g | Karb: 62,50g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Bawal, Kangkung, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu, Pakcoy. Makan Malam: Ayam Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Pir Asia, Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilisalawa
|