|
Yaampun..baru turun segini memang karena makan siang tadi agak ugal2 an😖 help me..
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 82,46g | Prot: 115,72g | Karb: 120,82g.
Makan Pagi: Hypermart Beras Hitam, McDonald's Bubur Ayam, Soy Milk , Water . Makan Siang: Chicken Rendang. Makan Malam: Chicken Rendang. Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
|
1686 kkal
|
Latihan:
Jogging - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alyaa Zahraa
|