Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
459 kkal
|
Lemak: 14,24g | Prot: 14,92g | Karb: 71,70g.
Makan Pagi: Biokul Greek Yogurt, Asian Pears , Dried Chia Seeds, Banana, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Australia's Own Organic Soy Milk Unsweetened. Camilan/Lainnya: Martabak tahu. lagi...
|
|
1308 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaniasetiawan
|