Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 67,68g | Karb: 109,78g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Tempe Goreng. Makan Malam: Champ Sosis Ayam, Indomie Mi Goreng, Teh Hijau. Camilan/Lainnya: Teh Hijau, Telur Rebus, Telur Rebus, Apel. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilisalawa
|