Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 52,98g | Karb: 137,22g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Jambu Biji, Jagung Rebus. Makan Siang: Tempura Sayur, Marugame Udon Niku Udon. Makan Malam: McDonald's French Fries (Small). Camilan/Lainnya: Keripik Kentang. lagi...
|
|
495 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 12 menit, Samsung Health - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|