Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 50,07g | Karb: 173,39g.
Makan Malam: ABC Saus Sambal, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Tempe Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Quaker Oat, Nu Oceana Sea Salt Lemonade. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pini aja
|