Daftar  |  Masuk

Jurnal Schiavon_Slim, 08 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
100,7 kg Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.    Sisa: 17,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Juli 2020:
1128 kkal Lemak: 69,68g | Prot: 82,39g | Karb: 45,32g.   Makan Pagi: Sococo Leite de Coco Tradicional,  Café, Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Ovo. Makan Siang: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Alface de Folha Verde. Makan Malam:  Cenouras, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Couve Refogada,  Ovo. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. lagi...
2823 kkal Latihan: Naik Tangga (Stairs) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.