Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 137,21g | Karb: 127,75g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, ABC Saus Sambal, Boiled Ripe Banana, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White, Boiled Egg, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Eaten), Cabbage, Cucumber. Makan Malam: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Happytos Corn Chips, Dry Roasted Peanuts (with Salt) . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|