Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 57,86g | Karb: 314,96g.
Makan Pagi: Nissin Crispy Crackers, Tora Bika Cappuccino. Makan Siang: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Labu Siam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Siam, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Telur Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Bawang Putih, Wortel, Kubis, Quaker Instant Oatmeal, Kubis, Telur, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan li3sa
|