Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 54,14g | Prot: 71,79g | Karb: 154,19g.
Makan Pagi: Pepaya, Pisang. Makan Siang: Opor Ayam, Pepes Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Wortel Dimasak, Saus Tiram, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cahyaaurel
|